- 13 6 月 2018
防彈飲食-草飼肉品與穀飼肉品的差別
草飼和穀飼肉品的差別 多數超市裡的食品標示常常誤導人、因此可能會很難看出究竟哪種蛋白質食物最健康。 以下就讓你 […]
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Tag: 防彈咖啡
- 15 5 月 2018
防彈飲食-睡得更好的飲食破解
2011年，研究人員發現了一個新的維持系統，稱為類淋巴系統（glymphatic system）會利用細胞的粒 […]
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- 09 5 月 2018
防彈咖啡 防彈飲食 妨礙大腦的食物 乳製品
乳製品：如果不考慮水的話，牛奶基本上是由三種成分組成的：蛋白質，糖，脂肪。如果有人說對乳製品敏戚。通常是裡面的 […]
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- 03 5 月 2018
防彈飲食-三個Ｆ「人類三重腦理論」
三個F到底為什麼我們的大腦需要那麼多能量呢？ 實情就是：這是演化的必然結果我們的大 […]
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- 19 3 月 2018
防彈飲食-外出怎麼辦？教你自製防彈沾醬！
很多人都有外食的困擾 但外食只要掌握到吃菜吃肉 不吃外面沾醬沙茶醬、醬油、甜辣醬等… 就可以輕鬆防 […]
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- 02 2 月 2018
防彈咖啡-防彈飲食懶人包
【防彈飲食】一個顛覆傳統的飲食方式 開始前你必須了解防彈飲食的原理，而不是盲目的跟隨，只喝「防彈咖 […]
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- 20 12 月 2017
防彈咖啡-為什麼要補碳水化合物？
補碳日的主要目的在於限制蛋白質的攝取量 ,書上寫的是防彈蛋白質斷食法 ,人體有種機制叫做「自嗜作 […]
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- 14 12 月 2017
為什麼要喝防彈咖啡？
防彈咖啡不只是幫助斷食,是因為咖啡裡面含有綠原酸,（多酚）抗氧化物,可以降低慢性發炎,尤其在含有 […]
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- 13 10 月 2017
防彈咖啡-喝完防彈咖啡不用隔六小時在進食！
已經被喝防彈要隔六小時這個問題困擾很久 不少人私訊小編 只好寫一篇文章來幫大家解脫這謠言 本人喝防彈咖啡遵守正 […]
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關於 Jungle-Life 防彈咖啡 系列
Jungel-Life 防彈咖啡
人類曾經有長達兩百五十萬年的時間，靠著採集狩獵為生，在農業革命前，穀物不過是人類飲食的一小部分罷了，回歸原始叢林生活，了解飲食真相，幫助更多人遠離高糖高碳水的防彈飲食。
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