- 19 3 月 2018
防彈飲食-外出怎麼辦？教你自製防彈沾醬！
很多人都有外食的困擾 但外食只要掌握到吃菜吃肉 不吃外面沾醬沙茶醬、醬油、甜辣醬等… 就可以輕鬆防 […]
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Category: 防彈咖啡
- 02 2 月 2018
防彈咖啡-防彈飲食懶人包
【防彈飲食】一個顛覆傳統的飲食方式 開始前你必須了解防彈飲食的原理，而不是盲目的跟隨，只喝「防彈咖 […]
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- 20 12 月 2017
防彈咖啡-為什麼要補碳水化合物？
補碳日的主要目的在於限制蛋白質的攝取量 ,書上寫的是防彈蛋白質斷食法 ,人體有種機制叫做「自嗜作 […]
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- 14 12 月 2017
為什麼要喝防彈咖啡？
防彈咖啡不只是幫助斷食,是因為咖啡裡面含有綠原酸,（多酚）抗氧化物,可以降低慢性發炎,尤其在含有 […]
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- 13 10 月 2017
防彈咖啡-喝完防彈咖啡不用隔六小時在進食！
已經被喝防彈要隔六小時這個問題困擾很久 不少人私訊小編 只好寫一篇文章來幫大家解脫這謠言 本人喝防彈咖啡遵守正 […]
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IHERB購買教學-防彈咖啡-為什麼要加MCT油?哪裡買?
椰子油裡面含有大量天然MCT/ Medium Chain Triglyceride（中鏈甘油三酸酯） 是由於是 […]
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- 18 4 月 2017
防彈咖啡-咖啡豆怎麼選?
大家一定跟我一樣 對於咖啡豆要怎麼選比較好呢? 根據作者所說的我們身體之所以會發胖 是因為『發炎 […]
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- 2000
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- 17 4 月 2017
防彈咖啡-瘦素荷爾蒙
和飢餓感有關的荷爾蒙從開頭的阿金減肥法 ( Atkins ) 到 Z 的分區飲食法 ( zone ) , 每種 […]
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- 16 3 月 2017
防彈咖啡-氪食食物豆漿、豆類不能碰！
豆類、堅果類含有【凝集素 ( lectin )】這是一種蛋白質，會永久附著在遍佈細胞上的醣類 […]
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- 15 3 月 2017
防彈咖啡-為什麼減肥都說不要喝飲料?
為什麼減肥都說不要喝飲料? 現在盛行的手搖飲料基本上都適用果糖調製而成，果糖會讓你變胖、提高三酸甘油脂、讓細胞 […]
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關於 Jungle-Life 防彈咖啡 系列
Jungel-Life 防彈咖啡
人類曾經有長達兩百五十萬年的時間，靠著採集狩獵為生，在農業革命前，穀物不過是人類飲食的一小部分罷了，回歸原始叢林生活，了解飲食真相，幫助更多人遠離高糖高碳水的防彈飲食。
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